A fürdő gyógyító tulajdonságai régóta ismertek. Ez idő alatt számos mód és eszköz jelent meg, amelyeknek köszönhetően jelentősen növelhető a gőzfürdő pozitív hatása az emberi szervezetre. Az egyik ilyen termék illóolaj a fürdőhöz.
Mire használják az alapvető anyagokat?
A fürdőkezelés során használt illatos folyadékok fejthetik ki a legkedvezőbb hatást az emberre. A fiziológusok analógiát vonnak le az illóolajok és a hormonok szervezetre gyakorolt hatása között.
A vízzel és a gőzfürdő magas hőmérsékletével kombinálva a fürdőolaj javítja a hangulatot. A boldogság, a könnyedség, az öröm érzését kelti. Az ember ereje és energia hullámát tapasztalja.
Emellett a fürdőkhöz és szaunákhoz használt illatos olaj gyógyító hatással is lehet az emberi szervezetre. Az alkalmazott szertől függően antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatás érhető el. Egyes olajfajták pihentető, míg mások élénkítő hatásúak. Amikor elkezdi használni az illóolajokat, az embernek mindent tudnia kell a tulajdonságaikról.
Honnan jöttélhagyomány?
A természetes koncentrált folyadékokkal kapcsolatos tapasztalatok hosszú múltra tekintenek vissza. Több mint tízezer évvel ezelőtt az emberek már tudták, hogy az alapvető anyagok használatával hogyan védekezhet a betegségektől, növelheti a hatékonyságot és javíthatja a gondolkodásmódot.
Valószínűleg senki nem fogja tudni pontosan megnevezni azt a helyet, ahonnan a hagyomány eredt, aminek következtében illóolajokat kezdtek használni a fürdőhöz. Ennek egyszerű az oka: a növények illatának csodálatos tulajdonságait mindenhol használták, ahol az emberek éltek.
Az európaiak ősei cédrusolajat használtak a termék előállításához. A szkíták gőzfürdőt vettek, forró kövekre szórták a különféle növények magjait és virágait. A cédrusfűrészport dörzsölő nők egy aromaterápiában is használt anyagot kaptak.
Az igazi ínyenceket, akik tökéletesen elsajátították az aromás olajok felhasználásának művészetét, az ókori görögöknek, rómaiaknak nevezhetjük. Kína, India, Tibet gyógyítói is ebben váltak híressé.
Az illóolajok használatának szabályai
Az olajok tulajdonságainak megismerése után a szaunában vagy fürdőben való használatukra vonatkozó szabályokat be kell tartani.
- A fürdőhöz való illóolajat szigorú adagolásban kell használni. Egy liter forró vízhez elegendő legfeljebb 10 csepp olajat venni. A termék nagy mennyiségben történő használata negatív eredményhez vezethet.
- Az elkészített oldatot vörösen izzó kövekre, seprűkre, polcokra öntjük.
- Illatos folyadék használhatóa test dörzsölése fürdőkezelés közben.
- Az ízesített olajos vizet tartalmazó edényt a felmelegített sütő mellé kell helyezni.
- Szigorúan tilos a fürdőolajat közvetlenül a forró tűzhelyre csepegtetni.
Ízesített folyékony receptek
Számos recept létezik az alapok elkészítésére, amelyek közé illóolajok is tartoznak. Ezek közül egy vagy több választása attól függ, hogy a személy milyen eredményre törekszik.
- A termék elkészítéséhez 5-10 csepp illóolajra, 1 evőkanál mézre, 1 liter vízre lesz szüksége. Minden alkatrész össze van kötve és alaposan összekeverve.
- Tejsavó, friss tej vagy tengeri só használható méz helyett.
- Igyon fel 1 liter vizet, adjon hozzá 4 csepp levendula- és citromolajat és 3 csepp rózsaolajat. Az így kapott illatos folyadék kellemes illatot és frissességet adhat a testnek.
- Töltsük meg a fürdőt fenyőtű-illatú kompozícióval, amelyet 4-5 csepp esszenciális anyagból és egy liter vízből készítünk. Erre a fenyő- és fenyőolaj egyaránt alkalmas. Ez az eszköz fürdőpolcokhoz, falakhoz, padokhoz is használható. Elég, ha felületüket az előkészített folyadékkal permetezzük, és a tűlevelű aroma sokáig megmarad bent.
Miből készülnek az olajok?
Az illóolajok előállítása összetett technológiai folyamat. Ehhez természetes nyersanyagokat használnak, amelyeket bizonyos típusoknak tekinteneknövények.
Feldolgozásuk a termék elkészítése során eltérő lehet - desztilláció, préselés, extrakció. Függetlenül attól, hogy a növényi anyagot hogyan dolgozzák fel, az esszenciális anyagok koncentrációja a kapott termékben mindig magasabb, mint magában a növényben.
A legnépszerűbb fürdőolaj, fenyő, menta, zsálya, muskátli, rozmaring alapú. A kamilla, a citromfű, a levendula aromáinak is vannak rajongói. A narancs, citrom, bergamott illatú olajok iránt nagy a kereslet.
Az illatos illóolajok előállításához használt növények listája még hosszan folytatható. Tudnia kell, hogy a különféle olajfajták előállításához többféle növény használható. Ez nemcsak az illatát, hanem a termék gyógyászati tulajdonságait is megváltoztatja.
Olajfajták, felhasználásuk
A fürdőolaj terápiás hatásának ténye vitathatatlan. Melyek a legjobb eszközök ehhez, és hogyan lehet ezeket kombinálni – olvassa el alább.
A következő olajok üdeséget adnak a testnek: menta, agyagzsálya, rozmaring. Egy olaj vagy ezek kombinációja megengedett.
A levendula, citromfű, kamilla olajok hatékonyan tisztítják a pórusokat, így a bőr szabadon lélegzik.
Enyhítsd a stresszt, lazíts, élvezd citromból, bergamottból vagy narancsból készült olajokkal.
A rózsa, jázmin, szegfűszeg, szantálfa olajai olyan aromákkal töltik meg a gőzfürdőt, amelyek javíthatják a hangulatot és kellemes emlékeket idézhetnek elő.
Torokfájás vagy megfázás gyógyítására, köhögés megszüntetésére a fenyő-, ánizs-, eukaliptusz-, kamilla-, boróka-, zsályaolaj segít. Mint tudják, ugyanazokat a növényeket használják, amikor vízfürdőt készítenek a betegség megszabadulására. A belőlük készült olajat nagyobb hatékonyság jellemzi.
Olajok osztályozása
Az illóolajok használatának kényelme érdekében osztályozási rendszert állítottak össze. A csoportokba olyan folyadékok kerültek, amelyek előállításához hasonló tulajdonságú növényeket használtak:
- kámfor;
- gyógynövény;
- citrus;
- virágos;
- fűszeres;
- gyantás.
A modern népi és hivatalos orvoslás elismeri az illóolajok emberi szervezetre gyakorolt pozitív hatásait. Használatuk fürdő- és szaunalátogatáskor természetesen üdvözlendő. De nem szabad megfeledkezni a szabályok betartásáról és az arányérzékről sem.
Emellett ügyeljen arra, hogy az illóolajok természetellenes, szintetikus összetételűek lehetnek. Illatuk nem rosszabb, mint a természetes alapanyagokból készülteké, de a terápiás hatás alkalmazása után teljesen hiányzik.
Mindenkinek joga van kiválasztani a neki megfelelőt.
